โครงการบริการวิชาการ
เรื่อง การป้องกันการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกที่เกิดจากการทำงาน
1. หลักการและเหตุผล
จากสภาพการทำงานในปัจจุบัน ทำให้อุบัติการณ์การบาดเจ็บของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อจากการทำงานพบได้บ่อยและมากขึ้น จนเกิดเป็นปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพและการใช้ยา โดยเฉพาะยาบรรเทาอาการปวดและยาคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งส่งผลกระทบถึงประสิทธิภาพในการทำงานและการสูญเสียค่าใช้จ่ายในการรักษาดูแล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ เล็งเห็นถึงความสำคัญของปัญหาที่เกิดขึ้น ประกอบกับการที่บริษัทเอกชนต่าง ๆ จะต้องมีการพัฒนาบุคลากรขององค์กร ซึ่งการส่งเสริมให้บุคลากรเป็นผู้ที่มีสุขภาพดี มีความรู้ความเข้าใจถึงสาเหตุของการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างการปฏิบัติงาน สามารถป้องกันการบาดเจ็บจากการทำงาน และมีความสามารถที่จะดูแลตนเองเบื้องต้นได้อย่างถูกต้องเมื่อเกิดการบาดเจ็บ รวมทั้งมีแนวทางการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคนในแต่ละแผนกงานนั้น ย่อมเป็นการพัฒนาที่ทำให้เกิดการส่งเสริมสุขภาพร่างกายอย่างแท้จริง ดังนั้น ทางคณะกายภาพบำบัดจึงให้ความร่วมมือกับบริษัท วนชัย เคมีคอล อินดัสทรี่ส์ จำกัด ในการจัดทำโครงการบริการวิชาการ เรื่อง การป้องกันการบาดเจ็บจากการทำงาน เพื่อตอบสนองความต้องการดังกล่าว
2. วัตถุประสงค์ของโครงการ
1. เพื่อให้บริการวิชาการที่ตอบสนองความต้องการของสังคมและชุมชน
2. เพื่อให้ผู้เข้าอบรมมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโครงสร้าง พยาธิสภาพที่พบบ่อย และสาเหตุที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บของข้อไหล่และกระดูกสันหลัง
3. เพื่อให้ผู้เข้าอบรมมีความรู้ในการดูแลรักษาตนเองเบื้องต้นเพื่อบรรเทาอาการหรือป้องกันไม่ให้เกิดการบาดเจ็บซ้ำเติม
4. เพื่อเสนอแนะแนวทางการป้องกันและวิธีการปฏิบัติตนเพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างการทำงาน
5. เพื่อเสนอแนะแนวทางการออกกำลังกายสำหรับการป้องกันการบาดเจ็บและส่งเสริมสุขภาพทั่วไปในการใช้ในชีวิตประจำวัน
6. เพื่อลดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล ลดอัตราการพึ่งพายาแก้ปวดและยาคลายกล้ามเนื้อ
3. เป้าหมาย
1. พนักงานบริษัท วนชัย เคมีคอล อินดัสทรี่ส์ จำกัด เข้าร่วมโครงการตามกำหนดอย่างน้อย 80%
2. พนักงานที่เข้ารับการอบรมมีความพึงพอใจในการเข้าร่วมที่ระดับ 3.00 ขึ้นไปจากเกณฑ์ 4
4. เนื้อหาการอบรม
การบรรยาย ประกอบด้วยความรู้ภาคทฤษฎี จำนวน 4 ชั่วโมง
1. กายวิภาคและการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง สาเหตุ พยาธิสภาพและการดูแลรักษาเบื้องต้นของอาการปวดหลัง จำนวน 1.5 ชั่วโมง
2. กายวิภาคและการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ สาเหตูและพยาธิสภาพของอาการปวดไหล่ และการดูแลรักษาเบื้องต้น จำนวน 1 ชั่วโมง
3. การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ และการดูแลรักษาเบื้องต้น จำนวน 0.5 ชั่วโมง
4. ผลกระทบต่อร่างกายของกลุ่มยาแก้ปวดที่ใช้ในการรักษาระบบกล้ามเนื้อและกระดูก จำนวน 0.5 ชั่วโมง
5. หลักการยกของอย่างถูกวิธี จำนวน 0.5 ชั่วโมง
การปฏิบัติ เป็นการสาธิตและฝึกปฏิบัติจริง จำนวน 3 ชั่วโมง
1. การยืดและออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลัง ลำตัว และขา จำนวน 1.5 ชั่วโมง
2. การยืดและออกกำลังกายกล้ามเนื้อคอและไหล่ จำนวน 1 ชั่วโมง
3. การยกของอย่างถูกวิธี จำนวน 0.5 ชั่วโมง
5. แผนการดำเนินงาน
5.1. สถานที่ดำเนินการ ...........................................................................................
5.2 ระยะเวลาดำเนินงาน รุ่นที่ 1 ( 23 พ.ค.59 ) รุ่นที่ 2 ( 30 พ.ค.59 ) รุ่นที่ 3 ( 7 มิ.ย.59 )
5.3 กลุ่มเป้าหมาย พนักงานบริษัท วนชัย เคมีคอล อินดัสทรี่ส์ จำกัด
5.4 กิจกรรม การอบรมเชิงปฏิบัติการ ประกอบด้วยการบรรยายและฝึกปฏิบัติจริง
6. ดัชนีชี้วัดโครงการ
1. พนักงานมีความรู้ความเข้าใจเรื่องที่ได้รับการอบรมเพิ่มขึ้น
2. พนักงานมีความเห็นว่าหัวข้อที่อบรมเป็นประโยชน์ต่อการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน
3. พนักงานมีความพึงพอใจในการเข้ารับการอบรมในเกณฑ์ดี-ดีมาก
7 ประโยชน์ที่คาดว่าจะได้รับ
เป็นการส่งเสริมความร่วมมือกันระหว่างคณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ และชุมชน โดยบริษัท วนชัย เคมีคอล อินดัสทรี่ส์ จำกัด ในการพัฒนาคุณภาพชีวิตของบุคลากร ด้วยการบริการวิชาการตอบสนองความต้องการของชุมชนและสังคม โดย
1. ผู้เข้ารับการอบรมมีความเข้าใจถึงปัญหาการบาดเจ็บของหลังและไหล่ สามารถนำท่าทางการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายไปใช้ในการป้องกันและรักษาอาการบาดเจ็บ ทั้งจากการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวันได้
2. ผู้เข้ารับการอบรมมีความรู้ความเข้าใจถึงผลข้างเคียงของการใช้ยาแก้ปวดและยาคลายกล้ามเนื้อ จึงสามารถใช้ยารักษาการบาดเจ็บบนพื้นฐานความถูกต้อง และช่วยลดอัตราการเบิกจ่ายยาที่ไม่จำเป็นลง
3. ส่งเสริมสุขภาพร่างกายและคุณภาพชีวิตของผู้เข้ารับการอบรม ทำให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
